qu'est-ce ?

L'hypnose est basée sur le moment présent de la séance. Mobiliser l'inconscient permet de découvrir ses ressources, remettre en mouvement des situations figées et qui redonne ce sentiment de légèreté.

pour qui ?

Cette pratique s'adresse tout autant aux enfants qu'aux adultes qui souhaite oeuvrer dans le changement de comportements qu'il soit physiologique ou émotionnelles

comment ? 

Vous venez avec votre vécu. Une première séance d'une heure pour faire connaissance et définir la problématique et forger l'alliance thérapeutique. 

pour quelles problématiques ?

* les difficultés relationnelles

* les troubles divers 

* l'anxiété

* les stress

* les dépendances

* le déficit d'attention

* la dépression

* ...

les bienfaits ?

* être dans l'instant présent

* traiter les sources du problème

* désancrer les croyances

* favoriser la relaxation

* améliorer la confiance en soi

* amoliorer la gestion des émotions

* accepter un lâcher-prise

* ...

...

mes axes de travail ?

Elles sont basée sur les trois grands niveaux qui caractérisent notre expérance humaine :

* l'émotionnel (la peur, la colère, la joie...)

* le cognitif (les pensées, les idées...)

* le corporel (les ressentis, les sensations...)

qui vont permettre l'exploration, comme des portes d'entrée pour :

* re/découvrir nos ressources

* l'écoute de nos ressentis

* l'ancrage dans l'ici et le maintenant

* garder une présence consciente et une clareté face à nos épeuves de la vie

* retrouver une bienveillance pour soi

Info pratique 

Hypnos, bilan

60 min / 120.-- Chfrs

Thérapie brève, 1er entretien, bilan. Une première séance d’une heure pour faire connaissance et définir la problématique, pour s’assurer de la bonne indication et forger l’alliance thérapeutique puis le nombre de séance dont vous aurez besoin pour vous amenez à un bien-être dans votre vie quotidienne.

Hypnos, suivi

45 min / 108.-- Chfrs

Par mon écoute et mes interventions, j’aide à clarifier les éléments et j’amène un autre éclairage. Ainsi nous pouvons aller plus en profondeur dans les associations d’idées qui se présentent. Progressivement, à votre rythme, nous étoffons et construisons un sens nouveau, qui vous permet de développer de nouvelles manières d’être, de ressentir les situations et de les gérer. Cette exploration permettra de recréer un mouvement et une dynamique d’élan vers la vie.